مقالات اخیر
راهنمای کمربند جوجیتسو
جوجیتسو

راهنمای کمربند جوجیتسو

  • 1401/10/05

این نوشته راهنمای کاملی از رنگ های کمربند جیو جیتسو برزیلی BJJ برای کودکان زیر 16 سال است. زمان...

همه چیز درباره کیک بوکسینگ 
کیک بوکس

همه چیز درباره کیک بوکسینگ 

  • 1401/10/03

کیک بوکسینگ که به عنوان ورزشی مشابه به کاراته نیز شناخته می شود، ورزشی پر برخورد است که با ضربات مشا...

چطور در مبارزه بر ترس غلبه کنید؟
ورزش های رزمی

چطور در مبارزه بر ترس غلبه کنید؟

  • 1401/09/30

وقتی نیمه شب در خیابان هستید و با موقعتی مواجه می شوید که مجبور به مبارزه میشوید طبیعی است که در ابت...

الفبای دفاع شخصی
دفاع شخصی

الفبای دفاع شخصی

  • 1401/09/28

ضرورت دانستن و به کارگیری دفاع شخصی بر هیچ فردی پوشیده نیست و تمام افراد فارغ از سن و جنسیت باید با...

آموزش ورزش های رزمی چه تاثیری بر قد دارد؟
ورزش های رزمی

آموزش ورزش های رزمی چه تاثیری بر قد دارد؟

  • 1401/09/26

هنرهای رزمی نه تنها سلامت فرد را افزایش می دهد بلکه باعث محافظت از وی در موقعیت های خطرناک نیز می شو...

میزان قد در ورزش های رزمی اثر دارد یا خیر؟
ورزش های رزمی

میزان قد در ورزش های رزمی اثر دارد یا خیر؟

  • 1401/09/23

‍احتمالا شما هم پیش از آغاز کلاس های آموزش دفاع شخصی یا جوجیتسوی برزیلی یا موتای با نگاهی به قد...

کدام ورزش رزمی را اول یاد بگیریم؟
ورزش های رزمی

کدام ورزش رزمی را اول یاد بگیریم؟

  • 1401/09/21

از مزایای هنرهای رزمی هر چه بگوییم باز هم کم است. هنرهای رزمی نه تنها به داشتن تناسب اندام عالی بلکه...

ورزش رزمی و تاثیر آن بر رشد قد کودکان
ورزش های رزمی

ورزش رزمی و تاثیر آن بر رشد قد کودکان

  • 1401/09/19

قابل درک است که به عنوان یک پدر و مادر می خواهید فرزندتان فردی سالم قوی و مستقل باشد. شرکت در ورزش ه...