.webp)
چطور درست لگد بزنیم؟ انعطاف مشکل اصلی نیست
4 دقیقه مطالعهاولین چیزی که مبتدیا درباره لگد میگن، تقریباً همیشه اینه: «من انعطاف ندارم.»و ب...
موی تای
مقالات اخیر
چطور درست مشت بزنیم؟ قدرت از دست نمیآید
4 دقیقه مطالعهاگه یه جمله باشه که بیشتر از همه سر کلاس تکرارش میکنم، اینه:قدرت مشت از دستت نم...
مویتای یا بوکس؟ کدام برای شما مناسبتر است
4 دقیقه مطالعهاین سوالو زیاد میپرسن و معمولاً انتظار یه جواب ساده دارن.ولی جواب به این بستگی...
تکنیکهای پایه مویتای؛ از کدام ضربه شروع کنیم
4 دقیقه مطالعهمویتای رو «هنر هشت اندام» میگن چون دست، پا، آرنج و زانو، همه سلاحن.و همین باعث...
کلینچ در مویتای؛ هنری که این رشته را متفاوت میکند
5 دقیقه مطالعهاولین باری که توی تایلند کلینچ کار کردم، یه چیزی فهمیدم که تا اون روز باورش سخت...
راهنمای جامع آموزش موی تای در خانه
12 دقیقه مطالعهآموزش موی تای در خانه به شما این امکان را میدهد که به شیوهای انطباقی با خودتان...
هشت مورد از صدمات موی تای
4 دقیقه مطالعهورزش موی تای، یک ورزش سخت برای جسم و ذهن است. برای اینکه این یک ورزش با تماس بال...
موی بوران؛ یکی از هنر های رزمی تایلند
6 دقیقه مطالعهدر حالی که بیشتر مردم با هنر رزمی ملی تایلند، موی تای آشنا هستند، در مورد پیشرو...
.png)