
توی دعوا اول کی باید ضربه بزنه؟ چرا این سوال غلطه
4 دقیقه مطالعهیه سوالی هست که مدام ازم میپرسن: «تو دعوا اول کی باید ضربه بزنه؟»و هر بار جوابم...

یه سوالی هست که مدام ازم میپرسن: «تو دعوا اول کی باید ضربه بزنه؟»و هر بار جوابم...

یکی از سوالایی که سر کلاس زیاد ازم میپرسن، مخصوصاً خانمها، همینه: «توی آسانسور...

یه شاگرد داشتم حدوداً ۶۰ ساله. اولش اصلاً برای دفاع شخصی نیومده بود. اومده بود چ...

هر وقت سر کلاس سناریوی چند مهاجم تمرین میکنیم، یه صحنه تکراری دارم که از قبل می...

چند سال پیش توی یه صف عادی بودم. یه مردی پشت سرم ایستاده بود که مدام جابهجا می...

آموزش دفاع شخصی در خانه یکی از مهارتهای اساسی است که هر فرد باید به آن مسلط باش...

هدف از شرکت در کلاس دفاع شخصی، دستیابی به مهارتهای فردی در برابر تهدیدهایی هست...

باشگاه دفاع شخصی جایی برای بالغشدن جسم و ذهن است. زمانی که انگیزه لازم برای تغی...
از جدیدترین مقالات باخبر شوید
با عضویت در خبرنامه، جدیدترین مقالات و آموزشها را دریافت کنید.