.webp)
آسیبهای شایع ورزش رزمی و پیشگیری از آنها
4 دقیقه مطالعهاکثر آسیبایی که توی باشگاه میبینم، از ضربه حریف نیست.از عجلهست.یه نفر دو ماهه...
مقالات آموزشی دفاع شخصی و ورزشهای رزمی
مقالات اخیر
چطور درست لگد بزنیم؟ انعطاف مشکل اصلی نیست
4 دقیقه مطالعهاولین چیزی که مبتدیا درباره لگد میگن، تقریباً همیشه اینه: «من انعطاف ندارم.»و ب...
چطور درست مشت بزنیم؟ قدرت از دست نمیآید
4 دقیقه مطالعهاگه یه جمله باشه که بیشتر از همه سر کلاس تکرارش میکنم، اینه:قدرت مشت از دستت نم...
کشتی یا جوجیتسو برزیلی؟ کدام در درگیری واقعی برتری دارد
4 دقیقه مطالعهاین دو تا رشته هر دو گراپلینگن، یعنی هیچکدوم ضربه ندارن. ولی فلسفهشون تقریباً...
مویتای یا بوکس؟ کدام برای شما مناسبتر است
4 دقیقه مطالعهاین سوالو زیاد میپرسن و معمولاً انتظار یه جواب ساده دارن.ولی جواب به این بستگی...
بهترین ورزش رزمی برای کودکان؛ راهنمای واقعی والدین
4 دقیقه مطالعهوالدینی که برای ثبتنام بچهشون میان، تقریباً همیشه یکی از این سه تا رو میخوان:...
کاتا در کاراته؛ به چه دردی میخورد و به چه دردی نمیخورد
4 دقیقه مطالعهتوی کامنتای یکی از سایتای کاراته، یه نفر پرسیده بود: «سنم بالاست، فقط در حد دفاع...
توی دعوا اول کی باید ضربه بزنه؟ چرا این سوال غلطه
4 دقیقه مطالعهیه سوالی هست که مدام ازم میپرسن: «تو دعوا اول کی باید ضربه بزنه؟»و هر بار جوابم...
.png)