مقالات اخیر
روش انجام تکنیک بیهوشی در ورزش رزمی
ورزش های رزمی

روش انجام تکنیک بیهوشی در ورزش رزمی

  • 1401/08/21

  در برخی موقعیت‌ها، بیهوش کردن طرف مقابل تنها راه برای فرار از یک مخمصه به نظر می&zwnj...

آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو
دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو

  • 1401/08/16

ممکن است برخی از شما تا بحال با مزاحمت‌های خیابانی گوناگون روبرو شده باشید. اما مزاحمت با چاقو...

ترس در دفاع شخصی دوست و همراهی دلسوز و وفادار
دفاع شخصی

ترس در دفاع شخصی دوست و همراهی دلسوز و وفادار

  • 1401/08/14

ترس یکی از مکانیزم‌های دفاعی بدن است که همگی ما آن را تجربه کرده‌ایم. هر فرد ممکن است روشی...

آموزش دفاع شخصی کودکان محافظت از بچه‌ها به کمک خودشان
دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی کودکان محافظت از بچه‌ها به کمک خودشان

  • 1401/08/11

از لحظه‌ای که فرزند شما به این دنیا می‌آید، نگرانی برای سلامتی او نیز در دل‌تان جا خو...

آموزش دفاع شخصی بانوان کافیست باور کنید زنی قوی هستید
دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی بانوان کافیست باور کنید زنی قوی هستید

  • 1401/08/08

هر چند احتمال خطر و رخ دادن شرایط بحرانی برای همه افراد وجود دارد، اما حقیقت این است که گاهی بانوان...

دفاع شخصی هنر مراقبت از خود در بحران‌های گوناگون
دفاع شخصی

دفاع شخصی هنر مراقبت از خود در بحران‌های گوناگون

  • 1401/08/04

تفاوتی ندارد در کجای این کره خاکی زندگی می‌کنید، چه سن و سالی دارید یا دارای چه شأن اجتماعی هست...

بهبود زندگی با دفاع شخصی جوجیتسو برزیلی
جوجیتسو

بهبود زندگی با دفاع شخصی جوجیتسو برزیلی

  • 1401/07/30

من BJJ را برای یادگیری دفاع شخصی شروع کردم البته این ورزش برای آموزش دفاع شخصی نیز بسیار کاربردی است...

تکنیک بیهوشی در دفاع شخصی
دفاع شخصی

تکنیک بیهوشی در دفاع شخصی

  • 1401/07/27

قبل از اینکه مختصر راجب یکی از تکنیک های کاربردی بیهوش کردن حریف و یا مهاجم صحبت کنم یه نقل قول از ه...