مقالات اخیر
تاریخچه موی تای
موی تای

تاریخچه موی تای

  • 1402/01/28

موی تای یکی از هنر های رزمی منحصر به فرد است که در قرن هجدهم در تایلند شکل گرفت. اغلب به آن هنر هشت...

اسکریما ورزشی با سلاح های سرد
دفاع شخصی

اسکریما ورزشی با سلاح های سرد

  • 1402/01/21

اسکریما یک هنر رزمی فیلیپینی است که بر استفاده از چوب، سلاح‌ های تیغه ‌دار و ضربه ‌ای...

معرفی رشته کاپوئرا
دفاع شخصی

معرفی رشته کاپوئرا

  • 1402/01/19

کاپوئرا یک هنر رزمی آفریقایی- برزیلی است. این تمرین سنتی که در سال 2014 توسط یونسکو به عنوان میراث ف...

رشته ورزش کراو ماگا
دفاع شخصی

رشته ورزش کراو ماگا

  • 1402/01/16

کراو ماگا یک سیستم مبارزه و تناسب اندام است که مهارت های عملی دفاع شخصی را به شما می آموزد و آگاهی ش...

دفاع از خود به سبک سیستما
دفاع شخصی

دفاع از خود به سبک سیستما

  • 1402/01/14

سیستما یکی از هنر های رزمی نظامی است که از جنگ قزاق ها توسط KGB و گروه های ضد تروریستی نیرو های ویژه...

آشنایی با ورزش کیک بوکسینگ
دفاع شخصی

آشنایی با ورزش کیک بوکسینگ

  • 1401/12/28

کیک بوکسینگ یک هنر رزمی با تماس کامل است که در تایلند به شکل اولیه به نام موی تای سرچشمه گرفته است....

صفر تا صد ورزش بوکس
دفاع شخصی

صفر تا صد ورزش بوکس

  • 1401/12/27

امروزه ورزش بوکس به یکی از ورزش های محبوب تبدیل شده است. بسیاری دوست دارند این ورزش را به صورت اصولی...

تاثیرات جسمی ورزش کشتی
دفاع شخصی

تاثیرات جسمی ورزش کشتی

  • 1401/12/24

کشتی ورزش یا مسابقه ای است که در آن دو فرد غیرمسلح تن به تن با یکدیگر مبارزه می کنند و سعی می کنند د...