ehsandibazar

بوکس

ورزش بوکس، هنری است که در آن قدرت، هوشیاری و تمرکز فرد به چالش کشیده می‌شود. این ورزش شجاعت، اس...

جوجیتسو

همه کسانی که جوجیتسو برزیلی انجام می دهند در نهایت دچار آسیب می شوند. راه حل چیست؟ اگر شما تحقیقات ل...

دفاع شخصی

بهترین مربی دفاع شخصی در تهران شخصی است که همه دوره های رزمی مربوط به دفاع شخصی را در مراکز معتبر گذ...

دفاع شخصی

ممکن است بسیاری از ما در طول زندگی خود بار ها با برخی زورگویی‌ ها و درگیری‌ های فیزیکی موا...

ورزش های رزمی

سوال متداولی که در مورد ورزش‌های رزمی مطرح می‌شود این است که، بین سبک دفاع شخصی کراو ماگا...

ام ام ای

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌ای که بین کشتی و جوجیتسو برزیلی، کدامیک برای ام ام ای بهتر...

فیتنس و سلامتی

در اینجا اطلاعات لازم در مورد اینکه آیا می توانید ورزش رزمی در پریودی انجام دهید یا خیر؟ را در اختیا...

فیتنس و سلامتی

یکی از مشکلات مرتبط با اضافه وزن، چاقی شکم و پهلو است. در این مقاله سعی داریم چند حرکت ورزشی برای شک...