.png)
.jpg){kind=tracking}
.jpg){kind=tracking}
.jpg)
.jpg){kind=tracking}
آموزش ورزش های رزمی در خانه
- 1401/08/29
به لطف فضای مجازی و تکنولوژی‌های جدید، این روزها دریافت اطلاعات و حتی کسب مهارت‌ها بسیار آ...
روش انجام تکنیک بیهوشی در ورزش رزمی
- 1401/08/21
در برخی موقعیت‌ها، بیهوش کردن طرف مقابل تنها راه برای فرار از یک مخمصه به نظر می‌رسد. آموز...
آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو
- 1401/08/16
ممکن است برخی از شما تا بحال با مزاحمت‌های خیابانی گوناگون روبرو شده باشید. اما مزاحمت با چاقو...
ترس در دفاع شخصی دوست و همراهی دلسوز و وفادار
- 1401/08/14
ترس یکی از مکانیزم‌های دفاعی بدن است که همگی ما آن را تجربه کرده‌ایم. هر فرد ممکن است روشی...
آموزش دفاع شخصی کودکان محافظت از بچه‌ها به کمک خودشان
- 1401/08/11
از لحظه‌ای که فرزند شما به این دنیا می‌آید، نگرانی برای سلامتی او نیز در دل‌تان جا خو...
آموزش دفاع شخصی بانوان کافیست باور کنید زنی قوی هستید
- 1401/08/08
هر چند احتمال خطر و رخ دادن شرایط بحرانی برای همه افراد وجود دارد، اما حقیقت این است که گاهی بانوان...
دفاع شخصی هنر مراقبت از خود در بحران‌های گوناگون
- 1401/08/04
تفاوتی ندارد در کجای این کره خاکی زندگی می‌کنید، چه سن و سالی دارید یا دارای چه شأن اجتماعی هست...
بهبود زندگی با دفاع شخصی جوجیتسو برزیلی
- 1401/07/30
من BJJ را برای یادگیری دفاع شخصی شروع کردم البته این ورزش برای آموزش دفاع شخصی نیز بسیار کاربردی است...
