مقالات اخیر
آموزش بوکس مقدماتی تا حرفه ای
بوکس

آموزش بوکس مقدماتی تا حرفه ای

  • 1402/09/02

در این مقاله می خواهم شما را با نکات مهم در آموزش بوکس مقدماتی تا حرفه ای آشنا کنم. اگر به...

ضربات جوجیتسو؛ هر آنچه که باید در این رابطه دانست
جوجیتسو

ضربات جوجیتسو؛ هر آنچه که باید در این رابطه دانست

  • 1402/08/30

سوالات مهمی در این رابطه مطرح می شوند. آیا در جوجیتسو، ضربه زدن آزاد است؟ آیا مبارزان، مجاز به استفا...

برترین باشگاه دفاع شخصی در تهران
دفاع شخصی

برترین باشگاه دفاع شخصی در تهران

  • 1402/08/30

باشگاه دفاع شخصی جایی برای بالغ‌شدن جسم و ذهن است. زمانی که انگیزه لازم برای تغییر سبک زند...

16 پرتاب پایه برای دفاع شخصی جودو
جودو

16 پرتاب پایه برای دفاع شخصی جودو

  • 1402/08/25

دفاع شخصی جودو برای مبتدیان می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد، اما این مقاله به شما کمک می&zw...

بوکس یا کشتی: کدام یک بهتر است؟
ورزش های رزمی

بوکس یا کشتی: کدام یک بهتر است؟

  • 1402/08/24

بوکس یا کشتی: کدام یک بهتر است؟ بوکس و کشتی از قدیمی‌ترین شکل‌های نبرد هستند که از زمان&zw...

15 هنر رزمی موثر: بهترین ورزش رزمی برای دعوا
ورزش های رزمی

15 هنر رزمی موثر: بهترین ورزش رزمی برای دعوا

  • 1402/07/29

قطعا کسی نمی خواهد یک دعوای خیابانی را شروع کند. اما متاسفانه ممکن است این اتفاق رخ دهد. اگر تا الان...

آشنایی با دفاع شخصی خیابانی حرفه ای
دفاع شخصی

آشنایی با دفاع شخصی خیابانی حرفه ای

  • 1402/04/05

چرا جوجیتسوی برزیلی در دعوای خیابانی موثر است؟ چیزی که اکثر مردم تشخیص نمی دهند یا نمی دان...

هشت مورد از صدمات موی تای
موی تای

هشت مورد از صدمات موی تای

  • 1402/04/05

  ورزش موی تای، یک ورزش سخت برای جسم و ذهن است. برای اینکه این یک ورزش ب...