تکنیک بیهوشی در دفاع شخصی

تکنیک بیهوشی در دفاع شخصی

قبل از اینکه مختصر راجب یکی از تکنیک های کاربردی بیهوش کردن حریف و یا مهاجم صحبت کنم یه نقل قول از هلیو گریسی بزرگ بگم.


 
"برای خفگی، هیچ آدم سرسختی وجود ندارد" - هلیو گریسی

 

یه کم مختصر راجبش بگم بعدش ویدئویی انجامش رو ببینید فقط قبلش این رو بگم که در دوره انلاین دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی مفصل راجبش توضیح دادم و آموزش دادم. و تاکید کردیم در مزنل در حد بیهوش کردن به هیچ عنوان انجامش ندهید.


نحوه انجام تکنیک بیهوشی یا آر ان سی

تمرین ‌کننده بازوی خود را کاملاً دور گردن حریف می‌چرخاند و عضله دوسر بازویی خودش را می‌گیرد. بازویی که تمرین‌کننده عضله دوسر بازویی را گرفت، اکنون پشت سرش را میگیرد و چوک را در جای خود محکم می‌کند. باید مراقب بود که آرنج بازوی خفگی در راستای برجستگی حنجره باشد که به آن «سیب آدم» نیز می‌گویند. این کار بازوی خفگی را در موقعیت بهینه برای خفگی بدون ایجاد درد یا آسیب به نای حریف قرار می دهد.

 

نحوه انجام تکنیک بیهوشی

 

عملکرد تکنیک بیهوشی

مثلث کاروتید برتر شامل شریان کاروتید مشترک و شاخه های آن، اجسام کاروتید، ورید ژوگولار داخلی، عصب حنجره فوقانی، عصب واگ و شاخه های آن و تنه سمپاتیک گردنی است. شریان کاروتید مشترک جریان خون را به مغز منتقل می کند چند ثانیه به درستی مسدود بشود در عرض چند ثانیه باعث بیهوشی می شود. هنگامی که نگه دارنده آزاد شد، فرد باید در عرض 10-20 ثانیه به هوش بیاید. اگر این نگه داشتن برای مدت طولانی نگه داشته شود، می تواند باعث آسیب جبران ناپذیر از جمله مرگ شود.
این تکنیک برای هر دانش آموزی  برای تسلط بر رقابت و دفاع شخصی ضروری است.

همانطور که هلیو گریسی بزرگ گفت: "برای خفگی هیچ آدم سرسختی وجود ندارد".

 

جمع بندی

تکنیک بیهوشی چوک برهنه عقب یا همون RNC (rear naked choke) به عنوان محبوب ترین چوک جیو جیتسو در نظر گرفته می شود. این محبوبیت به خانواده گریسی نسبت داده می شود که مسئول رایج کردن این تکنیک در مبارزات آزاد بودند.

 

ویدیوی بیهوش کردن افراد توسط احسان دیبازر بدون کوچکترین آسیب به حریف را می توانید ببینید

 

در دموی دوره آنلاین آموزش دفاع شخصی به صورت رایگان و حرفه ای نحوه بیهوش کردن حریف آموزش داده شده است

احسان دیبازر
سلام، من احسان دیبازر هستم
مربی هنرهای رزمی و دفاع شخصی | کارشناس ارشد علوم ورزشی | توسعه‌دهنده مفهوم هوش رزمی

سال‌هاست زندگی من با ورزش‌های رزمی گره خورده؛ اما چیزی که همیشه بیشتر از مدال، مدرک یا مسابقه برایم اهمیت داشته، رشد انسان‌ها بوده است.

من باور دارم هنرهای رزمی فقط برای مبارزه نیستند. اگر درست آموزش داده شوند، اعتمادبه‌نفس می‌سازند، قدرت تصمیم‌گیری را بالا می‌برند، ذهن را تحت فشار آرام‌تر می‌کنند و به آدم‌ها یاد می‌دهند در موقعیت‌های سخت بهتر عمل کنند.

امروز تمام این تجربه‌ها را در یک مسیر واحد به کار گرفته‌ام؛ مسیری که آن را «هوش رزمی» می‌نامم — توانایی حفظ آرامش زیر فشار، تصمیم‌گیری درست، کنترل ذهن و محافظت مؤثر از خود و عزیزانت.

با احسان دیبازر بیشتر آشنا شوید

شما هم می‌توانید نظر بدهید.

برای ارسال دیدگاه ابتدا وارد شوید
مطالب مرتبط
یادگیری دفاع شخصی چقدر طول میکشد؟
دفاع شخصی

یادگیری دفاع شخصی چقدر طول میکشد؟

  • ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

حتی در دنیای مدرن و عمدتاً ایمن، دانستن اینکه چگونه از خود دفاع کنید یک مهارت مهم است. در سال های اخ...

بهترین مربی دفاع شخصی در تهران کیست؟
دفاع شخصی

بهترین مربی دفاع شخصی در تهران کیست؟

  • ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

بهترین مربی دفاع شخصی در تهران شخصی است که همه دوره های رزمی مربوط به دفاع شخصی را در مراکز معتبر گذ...

وسایل دفاع از خود در منزل
دفاع شخصی

وسایل دفاع از خود در منزل

  • ۱۴۰۱/۱۱/۱۹

هدف هر فردی داشتن یک خانه امن است. اما برای امنیت خانه ضروری است که برخی وسایل امنیتی و کاربردی در د...

بهترین مربی دفاع شخصی کیست؟
دفاع شخصی

بهترین مربی دفاع شخصی کیست؟

  • ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

دنیای این روزها به همه ما ثابت کرده است که باید خودمان مراقب لحظه‌های خوب و بد زندگی‌مان ب...

آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو
دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی در برابر چاقو

  • ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

ممکن است برخی از شما تا بحال با مزاحمت‌های خیابانی گوناگون روبرو شده باشید. اما مزاحمت با چاقو...

ترس در دفاع شخصی دوست و همراهی دلسوز و وفادار
دفاع شخصی

ترس در دفاع شخصی دوست و همراهی دلسوز و وفادار

  • ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

ترس یکی از مکانیزم‌های دفاعی بدن است که همگی ما آن را تجربه کرده‌ایم. هر فرد ممکن است روشی...

از جدیدترین مقالات باخبر شوید

با عضویت در خبرنامه، جدیدترین مقالات و آموزش‌ها را دریافت کنید.