.webp)
.webp)
چیستی ورزشهای رزمی و دفاع شخصی
.webp)
چرایی ورزشهای رزمی و دفاع شخصی
.webp)
چگونگی ورزشهای رزمی و دفاع شخصی
اپلیکیشن آکادمی دفاع شخصی احسان دیبازر
در این اپلیکیشن ویدئو های آموزشی وجود دارد که فرایند دفاع شخصی را گام به گام آموزش میدهد تا بتوانید به راحتی آنها را یاد بگیرید. دغدغه ما این هست که بهترین و موثر ترین دوره های آموزشی ورزش های رزمی و دفاع شخصی در اپلیکیشن قرار بگیرد تا بتوانیم آموزش های اصولی و با کیفیت و درست را به دست علاقه مند های این حوزه برسانیم.
دوره های آموزشی و محصولات
.webp){kind=tracking}
.webp){kind=tracking}
.webp){kind=tracking}
مطالب آموزشی
از کجا شروع کنیم؟ راهنمای واقعی مبتدیان MMA
یه سوالی هست که تقریباً هر کسی که میخواد MMA شروع کنه ازم میپرسه: «از کجا شروع کنم؟»و اکثر جوابایی که توی اینترنت پیدا میکنه، درباره وزنه زدن و برنامه غذایی حرفهایاست. که نه غلطه، نه به درد یه مبت...
ادامه مطلب
کنترل آدرنالین در مبارزه؛ سوار موج شو، با آن نجنگ
جلسه اول اسپارینگ یه صحنهای داره که هر بار میبینمش. شاگردی که سه ماه تکنیک تمرین کرده، گارد بلد بوده، ترکیب میزده. زنگ میخوره و توی سی ثانیه اول همهچیز از ذهنش پاک میشه. دستاش میافته، فقط عقب م...
ادامه مطلب
ریکاوری برای رزمیکاران؛ چرا پیشرفت در استراحت اتفاق میافتد
یه دورهای بود که فکر میکردم هر چی بیشتر تمرین کنم، سریعتر جلو میرم. نتیجهش این شد که مجبور شدم مدتی کاملاً وایستم. نه چند روز، مدتی طولانی. و اون توقف اجباری بیشتر از هر تمرینی بهم درس داد. چیزی...
ادامه مطلب
سایهزنی (شادوباکسینگ)؛ سادهترین تمرینی که اشتباه انجامش میدهید
سر کلاس که میگم ده دقیقه سایهزنی کنید، یه نگاهی توی چشم بعضیا میبینم که معنیش واضحه: «کی میریم سراغ کیسه؟»و راستش حق دارن که اینطور فکر کنن. چون خودم هم سالها دقیقاً همین نگاه رو داشتم.سایهزنی ب...
ادامه مطلب
کلینچ در مویتای؛ هنری که این رشته را متفاوت میکند
اولین باری که توی تایلند کلینچ کار کردم، یه چیزی فهمیدم که تا اون روز باورش سخت بود. طرف مقابلم از من ریزتر بود. محسوس. و راحت منو میچروند. هر چقدر بیشتر زور میزدم، بدتر میشد. اون آروم بود، من داشت...
ادامه مطلب
نتـــایـــج اعـضـــا
آموزش ورزش های رزمی و بالا بردن توانمندی های دفاع شخصی در افراد و کمک به قوی تر شدن انسان ها به زندگی من معنا می بخشد
-
داریوش امید امیر -
داود محمد بابک
-
سجاد -
سارا محدثه -
امیر -
محمد
.png)