مقالات اخیر
بهترین تمرینات برای جوجیتسو کاران
جوجیتسو برزیلی

بهترین تمرینات برای جوجیتسو کاران

  • 1401/11/16

قدرت و آمادگی برای عملکرد در هر ورزشی و برای هر ورزشکاری بسیار مهم است. در جو جیتسوی برزیلی، تسلیم ش...

میزان کالری سوزانده شده در جوجیتسو
جوجیتسو برزیلی

میزان کالری سوزانده شده در جوجیتسو

  • 1401/11/12

BJJ  یا جوجیتسوی برزیلی یک ورزش رزمی برای دفاع شخصی است که علاوه بر افزایش قدرت در تناسب اندام...

سوالات متداول در خصوص جوجیتسو
جوجیتسو برزیلی

سوالات متداول در خصوص جوجیتسو

  • 1401/11/01

اگر شما هم به تازگی قصد آموزش دفاع شخصی را گرفته اید احتمالا نام ورزشی به نام جوجیتسو به گوشتان خورد...

تفاوت جوجیتسوی برزیلی و ژاپنی
جوجیتسو برزیلی

تفاوت جوجیتسوی برزیلی و ژاپنی

  • 1401/10/24

تاریخچه و سرمنشاء هنرهای رزمی مختلف موضوع جذابی است، اگر شما هم به ورزش های زمی علاقه دارید قطعا مای...

چطور یک باشگاه خوب برای جوجیتسو پیدا کنیم؟
جوجیتسو برزیلی

چطور یک باشگاه خوب برای جوجیتسو پیدا کنیم؟

  • 1401/10/21

جوجیتسوی برزیلی یکی از ورزش های رزمی است که علاقه مندان زیادی را به خود جذب کرده است. جوجیتسو در دست...

واتس اپ وب سایت دفاع شخصی احسان دیبازر