مقالات اخیر
هر آنچه که باید در مورد جوجیتسو بدانیم
جوجیتسو برزیلی

هر آنچه که باید در مورد جوجیتسو بدانیم

  • 1402/02/19

این روزها عمده افراد برای این که بتوانند به تناسب اندام برسند و به نوعی سلامت خود را تضمین کنند، به...

بهترین رژیم غذایی برای جوجیتسو کاران
جوجیتسو برزیلی

بهترین رژیم غذایی برای جوجیتسو کاران

  • 1402/02/10

در اینجا ما غذاها و مواد مغذی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کنند تا سطح عملکرد خود را بالاتر ببر...

بهترین ورزش ها برای گرم کردن در جوجیتسو
جوجیتسو برزیلی

بهترین ورزش ها برای گرم کردن در جوجیتسو

  • 1401/12/20

اجازه دهید اول از همه یک چیز را کاملاً روشن کنیم ، گرم کردن   warm up - بخش مهمی از هر ورزش است...

6 نکته برای مبتدیان جوجیتسو
جوجیتسو برزیلی

6 نکته برای مبتدیان جوجیتسو

  • 1401/12/15

جو جیتسو برزیلی یکی از با ارزش ترین هنرهای رزمی است که می توانید آموزش ببینید. شاید تعجب کنید اگر بگ...

آیا جوجیتسو نیاز به محافظ دهان دارد؟
جوجیتسو برزیلی

آیا جوجیتسو نیاز به محافظ دهان دارد؟

  • 1401/12/13

تا زمانی که در جوجیتسو ضربه آرنج رقیبتان به دهانتان برخورد نکرده متوجه نمی شوید که این ورزش می تواند...